Cuidados íntimos masculinos que todo homem precisa saber

Os cuidados íntimos masculinos é uma das etapas mais importantes na rotina do homem. Veja as nossas dicas e saiba como fazer a higiene íntima corretamente.

05/08/2025

A saúde íntima masculina é um tema que ainda é tratado como tabu e por esse motivo esse tema acaba não recebendo a atenção devida. Infelizmente alguns homens tendem a negligenciar os cuidados íntimos masculinos, seja por falta de informação ou por acreditarem que não é importante. No entanto, a falta de higiene adequada pode levar a vários problemas de saúde, incluindo algumas doenças e infecções. Para tirar todas as suas dúvidas, preparamos um guia completo sobre o tema. Vem conferir!

Por que os cuidados íntimos masculinos são importantes?

A região íntima é um local sensível e por conta das roupas, depilação e suor podem ter acumulação de sujeira, bactérias, fungos e causar infecções quando a higiene não é feita corretamente.

Além disso, a higiene íntima adequada também é essencial para prevenir o mau cheiro. Quando a área genital não é limpa adequadamente, as bactérias se multiplicam e liberam um odor desagradável.

Consulte o urologista regularmente

É essencial que o homem faça uma consulta com o urologista pelo menos uma vez por ano para fazer o check up da saúde íntima. O urologista é profissional médico especializado no diagnóstico e tratamento de condições relacionadas ao sistema urinário e reprodutivo do homem.

Muitas pessoas acabam recorrendo a esta consulta apenas quando estão sentindo algum tipo de desconforto,  mas os exames preventivos também são importantes para fazer o diagnóstico precoce de doenças e poder tratá-las com mais eficiência.

Rotina de cuidados íntimos masculinos

Rotina de cuidados íntimos masculinos

Fazer a rotina higiene íntima é uma atividade simples que pode ser feita durante o banho. Aqui estão algumas dicas de cuidados masculinos.

Faça a limpeza da região íntima diariamente

Fazer a limpeza da região íntima é essencial para mantê-la sempre limpa e saudável. Para fazer a higiene, prefira usar sabonetes com pH neutro e fragrância delicada para não causar irritações e deixar a região.

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Se seque bem após o banho

A umidade é um ambiente propício para o desenvolvimento de bactérias e fungos, então é crucial secar bem a região íntima com uma toalha limpa. Dê leves batidas com a toalha, sem esfregar, para garantir que tudo fique completamente seco.

Aposte no spray íntimo para trazer frescor e proteção para a região íntima

O spray íntimo é uma ótima opção para complementar a sua rotina, oferecendo uma sensação de frescor prolongada e proteção contra odores. O ideal é aplicar após o banho, mas você pode reaplicar ao longo do dia sempre que sentir necessidade, principalmente após praticar exercícios físicos.

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Use roupas confortáveis

A região íntima precisa respirar e estar confortável. Por isso, evite roupas apertadas e tecidos sintéticos, pois isso pode restringir a circulação de ar e aumentar a umidade, causando a proliferação de fungos e bactérias.

Cuide da higiene íntima após ter relações sexuais

É muito importante realizar a higienização da região íntima após ter relações sexuais para evitar qualquer proliferação de fungos ou bactérias. Então, após o sexo tome um bom banho e faça a limpeza como indicamos acima.

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