Saiba como proteger o cabelo na academia

Em dias de treino intenso, as madeixas podem sofrer com o suor excessivo. Confira as dicas e saiba como deixar o cabelo protegido na academia.

22/03/2023

A academia é um excelente lugar para frequentar, manter uma rotina de exercícios e cuidar da saúde. Porém, nem sempre é fácil manter o cabelo bonito durante os treinos, afinal, o suor, o calor e o atrito dos equipamentos podem trazer danos, deixando os fios com aparência opaca e quebradiça. A boa notícia é que existem alguns hábitos simples que você pode adotar para proteger o cabelo na academia e deixar ele sempre saudável. Vem conferir quais são!

Como o cabelo fica na academia?

O cabelo na academia é mais propenso ter frizz e aparentar estar ressecado

Ao ficar com cabelo solto na academia,  existe o perigo dele acabar enroscado em algum equipamento e gerar um acidente.  Além disso, por conta do atrito e do suor, o cabelo pode apresentar ressecamento. 

O suor em si não é prejudicial ao cabelo, mas deixar o suor no couro cabeludo por um longo período pode obstruir os poros, enfraquecer o cabelo e torná-lo mais propenso à quebra. Para evitar esses problemas, é importante lavar o cabelo regularmente após atividades intensas e manter o corpo e manter o couro cabeludo limpo e saudável. 

Dicas de como proteger o cabelo na academia

Seguindo essas dicas simples, é possível proteger o cabelo na academia e manter os fios bonitos e saudáveis.

1 – Cuidados capilares: o que passar no cabelo antes de ir na academia?

Uma dica para manter o cabelo protegido antes de ir para academia é apostar em um bom óleo capilar, dessa forma, evita que o cabelo fique ressecado por conta do suor e do atrito. Se você pretende treinar ao ar livre, não se esqueça do protetor térmico que protege os fios dos danos causados pelo calor excessivo.

Óleo Capilar Match Fonte da Nutrição Fios Finos, 50ml por R$82,90, Intensifica a nutrição dos fios finos repondo lipídios essenciais sem pesar a finalização. Resultado: cabelo saudável, com brilho e cheio de vida., Avaliação: 5 de 5 estrelas,

Match. Óleo Capilar Match Fonte da Nutrição Fios Finos, 50ml

Intensifica a nutrição dos fios finos repondo lipídios essenciais sem pesar a finalização. Resultado: cabelo saudável, com brilho e cheio de vida.

R$ 82,904x R$ 20,73

Compre

2 – Faça penteados para proteger o cabelo

Durante o treino, é normal que o cabelo fique desarrumado por conta dos movimentos intensos, por esse motivo, evite usar cabelo solto ao ir para academia, ao invés disso, aposte em penteados que ajudam a proteger o cabelo do suor e do atrito com os equipamentos.

Entre as opções, você pode fazer um coque alto que deixa os fios bem presos e torna o treino mais confortável. Outra opção é fazer uma trança embutida ou boxeadora, que ajuda a manter o cabelo no lugar durante os exercícios.

Já para quem tem cabelos curtos, uma opção é usar uma faixa de cabelo para manter os fios no lugar.

3 – Cuidados capilares após voltar da academia

Depois que voltar da academia, lave o cabelo com um shampoo suave e faça um tratamento com uma máscara capilar hidratante. Durante a lavagem, é importante enxaguar bem os cabelos para remover todo o suor e a oleosidade que o cabelo recebeu durante o treino.

Máscara Capilar Leve Match Agente Antioleosidade 250g por R$67,90, Máscara de tratamento com Zinco PCA e Extrato de Pepino que equilibram a oleosidade do couro cabeludo. Textura leve para hidratação na medida certa., Avaliação: 5 de 5 estrelas, Indisponível para compra.

Match. Máscara Capilar Leve Match Agente Antioleosidade 250g

Máscara de tratamento com Zinco PCA e Extrato de Pepino que equilibram a oleosidade do couro cabeludo. Textura leve para hidratação na medida certa.

Avise-me quando chegar

Viu só como é fácil manter os fios protegidos. Para garantir os produtos de cabelo que você precisa para deixar as madeixas sempre bonitas, não deixe de conferir a loja do Boticário.