Como montar uma rotina de autocuidado básica

A Lelê Martins do Instagram @blogueirapcd mostrou como montar uma rotina de autocuidado básica utilizando os produtos do Boticário.

20/12/2022

Convidamos a Lelê Martins do Instagram @blogueirapcd para mostrar uma rotina de autocuidado básica utilizando os produtos do Boticário. Spoiler: tem esfoliação da pele, hidratação, perfumação e proteção da pele do rosto com uma das bases que faz sucesso por aqui, vem ver!

Rotina de autocuidado básica

Eai tropa, vamos falar hoje sobre autocuidado?
Primeiro, saibam que autocuidado é um rotina aplicada para várias etapas de nossas vidas. E você pode ser perguntar, “como assim?”. E eu te respondo, é que cuidar de si mesmo deve acontecer em todos os âmbitos de nossa vida. Parar pra cuidar um dia da casa; fazer uma rotina de organização do trabalho: parar pra organizar seus sonhos e metas; cuidar para estar ao lado de quem cuide de você; assim como também cuidar de você esteticamente (pele, rosto, cabelo e etc).

Tendo isso já entendido, vamos a minha rotina simplificada pra dar conta das demandas da semana.

Limpeza

Gosto de separar uma vez por semana pra tomar um banho esfoliante. Não recomendo que façam isso todo dia, pois atrapalha a proteção natural da nossa pele. Mas depois de uma semana cheia é bom remover todas as impurezas, pele morta e acúmulo de poluição. Dessa forma, uso o sabonete esfoliante pra me ajudar nisso tudo e facilitar pra que a pele absorva as próximas etapas.

Hidratação

Neste passo a primeira pergunta que precisa se fazer é “como estou sentindo o toque da minha pele? E como foi a minha hidratação de dentro pra fora essa semana?”
E você pode me perguntar do motivo de fazer essas perguntas antes, mas é que dependendo da resposta você irá precisar de um produto mais hidratante; ou até mais de um produto. Se está sentindo sua pele mais ressecada, opte por um óleo corporal com boa hidratação e absorção na pele. Já se sua rotina está okay, vá no seu hidratante preferido. Mas sempre se lembre a hidratação sempre começa de dentro pra fora, então beba água.

Body Splash

Pra fecharmos o dia, tem que ter aquele cheiro bom que nos lembre e nos recompense por esse tempo destinado ao nosso autocuidado. Pra quem gosta das fragrâncias mais leves, o body splash é a solução perfeita por ter bastante frescor. Inclusive é o que sempre uso, pois gosto mais da ideia de um cheiro que se aproxime ao natural.
E as melhores recompensas aparecem quando eu passo por alguém e me elogiam, quando deixo meu cheiro no lugar, ou o melhor de todos, quando minha pele tá tão hidratada e cheirosa que a casa também fica.

Bem, foi amores. Espero que você também possa dedicar um tempo da sua vida pra se cuidar e criar uma rotina de autocuidado. Pois você merece e muito. Beijos e tchau 😽 🐈‍⬛