Confira 5 dicas simples sobre como tratar a celulite

Se você está buscando um tratamento para a celulite, preparamos algumas dicas fáceis que podem contribuir com a melhora do aspecto dela.

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A celulite é um deposito de gordura sob a pele que forma furinhos no corpo, podendo surgir em qualquer idade tanto em homens quanto em mulheres. A primeira coisa que precisamos falar é que é absolutamente normal ter celulite e que todas as pessoas podem ter. Por isso, ame o seu corpo do jeitinho que ele é e não busque padrões estéticos para se encaixar, tá bem? Agora, se você quer buscar um tratamento para a celulite, porque isso vai te fazer sentir bem, vamos te dar algumas dicas de hábitos que podem contribuir com a melhora do aspecto da pele.

O que é celulite?

A celulite é uma condição estética que ocorre quando as células de gordura se acumulam entre as fibras de colágeno e tecido conjuntivo da pele. Isso cria uma aparência de “casca de laranja” ou “furinhos” na pele, que pode variar no aspecto e textura dependendo de cada pessoa. Embora a celulite seja mais comum em mulheres, ela também pode afetar homens.

Quais são as causas da celulite?

Embora não haja uma única causa definitiva para o desenvolvimento da celulite, vários fatores estão associados a seu surgimento. Confira abaixo as principais causas:

Alterações hormonais

Algumas alterações hormonais, especialmente quando elas ocorrem durante a puberdade, gravidez e menopausa, podem afetar o metabolismo das células de gordura e a microcirculação sanguínea, contribuindo para o aparecimento da celulite.

Sedentarismo e má alimentação

A falta de atividade física e o estilo de vida sedentário podem levar ao acúmulo de gordura e à perda de tônus muscular.. Além disso, uma dieta desequilibrada, sem muitos nutrientes e  rica em gorduras saturadas, açúcares e alimentos processados, também podem contribuir para o aparecimento dessa condição genética.

Confira 5 dicas simples sobre como tratar a celulite

5 dicas de como tratar a celulite

Agora que você já sabe quais são as principais causas da celulite, confira algumas dicas que ajudam a melhorar o aspecto da pele.

Equilibrar a alimentação

Além de fazer bem para o funcionamento do corpo e manutenção da saúde, uma alimentação equilibrada também contribui para a redução da celulite. Invista na reeducação com chás, frutas e vegetais, e deixe de lado o excesso de doces e gorduras. A dica aqui é conversar com um nutricionista de confiança para que ele indique a melhor dieta pra você.

Fazer exercícios regularmente

A prática de exercícios aeróbicos contribuem com a redução de gordura e tecido adiposo. Mas para ver resultados é necessário ter uma rotina frequente de atividades.

Massagens redutoras

As massagens corporais podem ser aliadas para eliminar as gorduras localizadas e a celulite. A drenagem linfática, por exemplo, seja ela feita manualmente ou com aparelhos, trabalha o sistema linfático para que ele funcione mais rapidamente e elimine o excesso de líquidos e toxinas, fazendo com que a celulite reduza. Além disso, você pode fazer uma automassagem na sua rotina de autocuidado. Clique aqui e veja nossas dicas de como fazer automassagem.

Tratamento para celulite

Para quem quer um tratamento mais rápido, existem diversos procedimentos estéticos que reduzem a celulite. A dica é conversar com um dermatologista de sua confiança e buscar um tratamento seguro para você.

Utilizar cremes para melhorar o aspecto da pele

O creme para celulite é um bom aliado para minimizar o aspecto da pele. O Gel de massagem de Nativa SPA Ginseng e Cafeína possui fórmula poderosa com Ginseng & Cafeína e é termoativada durante a massagem auxiliando na redução da celulite em 14 dias*. Dá só uma olhada nos benefícios do produto:

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