Hora de dormir: dicas para o ritual de sono com o bebê

Confira nossa seleção de dicas valiosas para montar uma rotina de cuidados que estimula o sono do bebê e proporciona uma noite tranquila.

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Sabemos que é muito difícil fazer com que o bebê durma tranquilamente a noite toda, principalmente os recém-nascidos. Eles acabaram de chegar a esse mundo e ainda não estão adaptados com os horários e rotina seguidos pelos pais e responsáveis. Porém, seguindo um ritual de cuidados, é possível proporcionar um ambiente relaxante e aconchegante que acalma, tranquiliza e estimula o sono do bebê. Quer saber qual é o segredo? Então vem descobrir com a gente.

4 dicas para fazer com que o sono do bebê seja mais tranquilo

Imagem de bebê dormindo enquanto é aconchegada por um homem adulto

Dicas que ajudam o bebê a ter um sono tranquilo

Confira algumas dicas que podem ser feitas ao longo do dia e no ambiente para que o bebê tenha uma noite de sono mais tranquila.

1 – Crie uma rotina com o bebê

É muito comum que o bebê troque o dia pela noite e acabe dormindo durante o dia e estando com toda a energia ao anoitecer. Para evitar que isso aconteça, crie uma rotina com o bebê. Durante o dia, evite deixá-lo em ambientes escuros e leve-o para uma luz natural. Estimule brincadeiras que além de ajudar no sono, traz benefícios para o desenvolvimento dos pequenos e fortalece a conexão entre o adulto e o bebê.

2 – Verifique o conforto do ambiente

Normalmente, os adultos não conseguem dormir bem quando estão em um ambiente desconfortável, não é mesmo? Com o bebê é a mesma coisa. Eles precisam de conforto para ter uma noite tranquila. 

3 – Regule a iluminação do ambiente

A iluminação do ambiente é muito importante para que o bebê fique confortável e sem sentir incômodos. Na hora do sono do bebê, evite a luz alta. Você pode deixar ou a luz apagada ou um abajur aceso com luz baixa.

4 – Verifique o conforto do berço e das roupinhas do bebê

Cheque diariamente como está o conforto do berço  e das roupinhas do bebê antes de dormir. O berço precisa estar macio e sem muitos acessórios como brinquedos e almofadas. Já as roupas devem permitir que ele se movimente com facilidade.

5 – Garanta o silêncio do quarto em que o bebê está dormindo

Para uma noite de sono tranquila o quarto em que o bebê está dormindo precisa ser silencioso e não ter ruídos externos ou conversas altas de pessoas que possam incomodar o bebê.

6  – Um ambiente aromatizado com fragrância leve também ajuda a criar uma sensação de conforto.

Perfumar a pele do bebê com uma colônia aconchegante e aromatizador de ambiente com uma fragrância leve pode ajudar a criar uma sensação de conforto que deixa o sono do bebê mais tranquilo e relaxante.

7 – Amamentação é muito importante

Além de ser o principal alimento do bebê, a amamentação também ajuda a acalmar os pequenos e deixá-los mais tranquilos na hora de dormir. Esse momento fortalece a conexão com o bebê e faz com que ele se sinta confortável e saiba que está em um ambiente seguro.

8 – Rotina de cuidados relaxante

Por último, mas não menos importante, crie uma rotina de cuidados relaxante antes de dormir. O ritual começa pelo banho com água em uma temperatura confortável e produtos que ajudem a acalmar os pequenos. Isso estimula o sono do bebê e ajuda-o a ter uma noite mais tranquila,

Boti Baby Nana Neném: itens de cuidados para o ritual de sono do bebê

Agora você já sabe que uma rotina de cuidados é muito importante para que o bebê tenha uma noite tranquila. O próximo passo é adquirir produtos que sejam feitos especialmente para os pequenos e ainda tenham uma formulação feita com ingredientes suaves e naturais que ajudem a estimular o sono do bebê.

Assim é Boti Baby Nana Neném. A linha de produtos infantis, foi desenvolvida com itens pensados para estimular um ritual de amor e cuidado e ajudar o bebê a ter um sono tranquilo.

A linha toda é formulada com chá de Camomila, ingrediente reconhecido por suas propriedades relaxantes, e  traz a tecnologia DreamScent™ que melhora a qualidade do sono, com base na conexão entre fragrância, estados de humor positivo e bom sono, para embalar esse momento de relaxamento. Conheça um pouco mais sobre os produtos:

Sabonete Líquido Cabeça aos Pés Boti Baby Nana Neném

O sabonete infantil conta com um cheiro levinho e espuma que deixa o banho ainda mais relaxante. O melhor de tudo, é que o produto pode ser usado tanto no corpo como no cabelinho do bebê

Modo de usar: coloque um pouco do sabonete líquido em uma das mãos e espalhe por todo o corpinho e cabelinho do seu bebê durante o banho. Enxágue em seguida com água.

Se preferir, use uma esponja ou dilua algumas gotas direto na água para dar um gostoso banho no seu bebê. Cuidados e carinhos: você já sabe, mas não custa lembrar: cuidado com os olhinhos do seu bebê.

Sabonete Líquido Cabeça aos Pés Boti Baby Nana Neném 200ml

Sabonete Líquido Cabeça aos Pés Boti Baby Nana Neném 200ml

À prova de lágrimas, o sabonete Líquido Boti Baby Nana Neném entrega uma pele limpa e cheirosa a noite toda.

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2x R$ 23,45

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 Loção Hidratante Corporal Boti Baby Nana Neném

A loção infantil traz a fragrância delicada da linha  em uma textura suave para envolver seu bebê deixando a pele dele super hidratada. Ideal para aquela massagem relaxante antes de dormir. O creme hidratante para bebê pode ser usado tanto durante, como após o banho. Veja abaixo o passo a passo.

Como usar após o banho: coloque um pouco da loção em uma das mãos e espalhe por todo o corpinho do seu bebê massageando delicadamente

Como usar no banho: com a pele limpa, coloque um pouco do hidratante em uma das mãos e espalhe por todo o corpinho do seu bebê durante o banho e depois enxágue suavemente.

Loção Banho e Pós-Banho Boti Baby Nana Neném 150g

Loção Banho e Pós-Banho Boti Baby Nana Neném 150g

Loção Banho e Pós-Banho Boti Baby Nana Neném hidrata o corpo do seu bebê para uma boa noite de soninho.

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Colônia Infantil Boti Baby Nana Neném

A colônia infantil oferece uma fragrância delicada e relaxante para a pele do bebê que fecha com muito amor o ritual de cuidados noturno e deixa o pequeno pronto para ter uma boa noite de sono.

Modo de usar: segue a dica para deixar o seu bebê mais cheirosinho! Coloque algumas gotinhas nos dedos e passe com delicadeza no corpinho dele.

Colônia Infantil Baby Boti Nana Neném 100ml

Colônia Infantil Baby Boti Nana Neném 100ml

A Colônia Infantil Baby Boti Nana Neném entrega um ritual de amor e cuidado para seu bebê todas as noites.

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4x R$ 21,48

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Benefícios de Boti Baby Nana Neném

A gente sabe que você se preocupa com o seu bebê. Pensando nisso, o Boticário produziu fórmulas seguras que trazem inúmeros benefícios para a pele dos pequenos. Confira quais são:

  • Dermatologicamente e oftalmologicamente testado;
  • Testado e recomendado por pediatra;
  • Sabonete líquido é à prova de lágrimas;
  • Mantém a hidratação e protege a pele do bebê contra o ressecamento;
  • pH ideal para a pele do bebê.
  • Mais de 90% de ingredientes naturais
  • Colônia infantil é hipoalergênica
  • Produto vegano

O que achou dessa dica? Se você conhece alguém que tem ou vai receber um novo bebê na família, aproveite e confira também as nossas sugestões de presentes para bebês.

- Por Priscila Nárriman Cândido