O que causa oleosidade no rosto?
A Revendedora Influenciadora Marcia Peglow listou quais hábitos aumentam a oleosidade do rosto e como evitar essa condição na pele.
17/09/2024
Se você sofre com excesso de oleosidade no rosto, saiba que é mais comum que você pensa e cerca de 90% das mulheres tem essa condição. A oleosidade na pele é caracterizada por uma maior produção de glândulas sebáceas, facilitando o surgimento de cravos e espinhas. Trata-se de algo natural, mas que pode ser agravado por alguns hábitos. Veja abaixo quais são eles.
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O que causa o excesso de oleosidade?
Diversos fatores internos e externos podem causar o excesso de oleosidade na pele do rosto. A genética, os hormônios (principalmente na adolescência ou durante o ciclo menstrual e gravidez) e o clima quente e úmido podem contribuir para o aumento da produção de sebo pelas glândulas sebáceas.
É importante entender as causas para encontrar a rotina de cuidados ideal para você. E sempre procurar um dermatologista para personalizar sua rotina de skincare.
Além disso, alguns desses fatores externos como a falta de hidratação facial, limpeza diária com água muito quente e o consumo de alimentos ricos em gordura podem ser controlados para melhorar o aspecto da pele oleosa.
Mitos e verdades da pele oleosa:
- Colocar a mão no rosto causa acne?
Verdade! Nossas mãos estão em contato com diversas superfícies ao longo do dia, acumulando bactérias e sujeiras que, em contato com a pele do rosto, podem causar acne. Então, já sabe: evite ao máximo levar as mãos ao rosto!
Hábitos que contribuem para o aumento de oleosidade no rosto
Listei alguns dos principais hábitos que potencializam a oleosidade, dá só uma olhada:
- Lavar o rosto com água muito quente;
- Má alimentação, não consumir os nutrientes necessários ou alimentos gordurosos;
- Desequilíbrio hormonal (aqui é importante procurar ajuda de um médico para saber o melhor tratamento);
- Excesso de exposição solar;
- Uso de produtos inadequados, ou seja, que não são indicados para o seu tipo de pele;
- Lavar o rosto em excesso causa efeito rebote;
- Não remover a maquiagem toda noite deixa a pele mais oleosa.
Quais alimentos aumentam a oleosidade da pele?
Não é segredo que uma alimentação balanceada e rica em nutrientes faz bem para a beleza e saúde da nossa pele. E por isso, é ainda mais importante ficar atento a certos alimentos que, se consumidos em grandes quantidades, podem piorar a oleosidade da pele.
Dietas com alto teor glicêmico e de gorduras saturadas, como refrigerantes, achocolatados e ultra processados em geral, devem ser reduzidas em prol de uma pele radiante.
O que fazer para controlar a oleosidade da pele?
Manter uma boa higiene é fundamental. Além disso, escolher os produtos que normalizem a secreção sebácea é essencial. Devemos considerar este tipo de pele com suas características e utilizar produtos adequados que não retirem em excesso a gordura da superfície e nem causar irritação. A tentativa de se retirar toda a gordura pode provocar efeito rebote e estimular uma maior produção de gordura para a secreção da pele.
A hidratação faz parte da Rotina de Cuidados para pele oleosa
O que fazer para diminuir a oleosidade do rosto?
- Lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete de limpeza facial adequado para a sua pele;
- Aplicar um bom protetor hidratante após a limpeza, não é porque é oleosa que não devemos hidratar pelo contrário ela precisa de hidratação;
- Remover a maquiagem sempre com um demaquilante e um sabonete de limpeza facial;
- Prefira as soluções de limpeza sem álcool;
- Mantenha a esfoliação em dia (mas não exagera, ideal é 1x por semana);
- Use produtos adequados para pele oleosa, hoje em dia existem vários no mercado da beleza.
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