O que fazer para ter um cabelo saudável?
Quer descobrir o segredo do cabelo saudável e bonito? Confira dicas super fáceis para adicionar na sua rotina de cuidados hoje mesmo.
24/10/2022
Quem é que não sonha em ter um cabelo saudável, macio, forte e cheio de brilho? A boa notícia é que com uma rotina de cuidados adequada, é possível recuperar o cabelo e deixá-lo bonito como se tivesse acabado de sair do salão de beleza. Quer saber como? Então confira essas dicas de ouro.
Características de um cabelo saudável
Você sabe o que caracteriza um cabelo saudável? Este é pouco danificado e tem uma aparência mais bonita. O cabelo saudável tem brilho, é macio, os fios não são porosos e não tem muitas pontas duplas. É o tipo de cabelo que parece estar sempre bem cuidado.
5 dicas para ter um cabelo saudável
Com essas dicas simples e mudanças de hábito, você já irá notar algumas diferenças no seu cabelo. Ele estará com a aparência ainda mais bonita e os fios ficarão mais fortes e saudáveis.
1 – Lave o cabelo regularmente
A primeira dica é lavar o cabelo regularmente para remover as sujidades que podem danificar o cabelo, combater a oleosidade excessiva, assim como também deixar os fios mais leves e soltos.
Outra dica é fazer esfoliação capilar e uma limpeza com shampoo detox pelo menos uma vez por mês. Essa limpeza ajuda a remover as impurezas mais profundas e prepara os fios para receber todos os benefícios da hidratação.
2 – Faça hidratação pelo menos uma vez por semana
Faça hidratação no cabelo no mínimo uma vez por semana. O nosso cabelo precisa de nutrientes para se manter saudável e a hidratação ajuda a repor as vitaminas e nutrientes e contribui para deixar o cabelo macio e com brilho.
3 – Tenha uma boa alimentação
Ter uma boa alimentação é essencial para manter o cabelo saudável. Afinal, para que os fios fiquem mais fortes é preciso que o nosso corpo também esteja saudável e a má alimentação interfere negativamente na aparência. É importante lembrar também que além dos alimentos, devemos beber água regularmente para manter a hidratação dos fios.
4 – Corte as pontas danificadas do cabelo
Se as pontas do cabelo estiverem muito ressecadas, talvez a melhor opção seja fazer um corte e garantir que todo o comprimento do cabelo esteja saudável.
Muitas vezes, podemos ter o receio em cortar o cabelo para não perder o comprimento, mas quando as pontas estão ralas e ressecadas, elas criam uma ilusão e mesmo longo o cabelo parece estar curto pela falta de volume eles não deixam aparecer seu tamanho. Então o melhor é cortar as pontinhas para que o cabelo cresça saudável.
5 – Proteja do calor excessivo
Se você tem costume de usar secador, chapinha ou babyliss, sempre proteja o cabelo com o protetor térmico. Esse passo na rotina de cuidados evita queimar e danificar o cabelo com o calor excessivo.
Rotina de cuidados com o cabelo saudável
Confira o passo a passo de uma rotina de cuidados que deixa seu cabelo ainda mais bonito e saudável.
1 – Faça umectação capilar
A umectação capilar nada mais é do que a reposição de lipídeos, ou seja, a oleosidade natural e necessária que o cabelo precisa para se manter hidratado e com brilho. Dentro do cronograma capilar, a umectação faz parte da etapa de nutrição.
Para fazer a umectação capilar muito simples, basta escolher um óleo vegetal natural e aplicar ao longo do comprimento dos fios e deixar agir por algumas horas. Se preferir você pode aplicar a noite, proteger o cabelo com uma touca e lavar logo pela manhã.
2 – Higienize os fios com o shampoo adequado para seu tipo de cabelo
Após umectação higienize os fios com shampoo para remover todo resíduo de óleo do cabelo. Prefira escolher produtos que atendam as necessidades que o seu cabelo precisa. Por exemplo, se o seu cabelo tem tendência a ser mais oleoso, use um shampoo antioleosidade.
Shampoo Grey Malbec Club, 250ml
O Malbec Shampoo Grey Club foi desenvolvido especialmente para homens com cabelos grisalhos ou com alguns fios brancos. Ele limpa e diminui aquele aspecto amarelado dos fios.
Avise-me quando chegarShampoo Antirresíduos Match Agente Antioleosidade 250ml
Sua fórmula contém Zinco PCA e Extrato de Pepino. Perfeito para disfarçar o excesso de oleosidade dos fios por mais tempo sem deixar resíduos brancos.
3 – Faça um tratamento com ampola capilar
O próximo passo é fazer tratamento capilar. A dica para quem está com o cabelo muito danificado e precisa de um cuidado intensivo é misturar uma ampola na máscara capilar. Dessa forma, você ajuda a potencializar o efeito e resultado da máscara, além de deixar o cabelo ainda mais bonito.
Ampola Capilar Match Força 15ml
Ideal para intensificar a rotina de cuidados dos cabelos fracos e quebradiços. Proporciona tratamento profundo que recupera a integridade dos fios.
Avise-me quando chegarMáscara Capilar Match Escudo de Força 250g
Nutre e regenera profundamente os fios desde a primeira lavagem, deixando os cabelos mais fortes da raiz às pontas e longe das agressões externas.
Avise-me quando chegar4 – Sele as cutículas com condicionador
Após enxaguar o cabelo e remover a máscara capilar. Finalize o cabelo com o condicionador. O produto atua selando as cutículas do cabelo e ajuda os nutrientes a se manterem dentro do fio.
Condicionador Match Escudo de Força 250ml
Condiciona e regenera profundamente a força dos fios desde a primeira lavagem. Possui fórmula rica em Vitamina E e Lipídios para cabelos macios e brilhosos.
Avise-me quando chegar5 – Finalize como de costume
O último passo é pentear e aplicar o seu finalizador de cabelo favorito. Mas lembre-se, caso use alguma fonte de calor, não se esqueça de garantir que o finalizador tenha proteção térmica para proteger o cabelo.
Creme de Pentear Match Esquadrão do Brilho 150ml
Usado após os cabelos estarem limpos e sem necessitar enxague, o leave-in ajuda a desembaraçar os cabelos e deixar os fios mais soltos e fáceis de ajeitar.
2x R$ 27,45
Viu só como é possível ter um cabelo saudável? Para te ajudar na rotina de cuidados, no Boticário você encontra uma diversidade de produtos para cabelo. Clique aqui e conheça.